domingo, 28 de diciembre de 2014

Una Mujer Emancipada, desde la conciencia!

Desde mi experiencia y crecimiento en mi rol femenino, escribiré ahora lo que para mí significa emanciparse como Mujer y aún más cómo ser humano, desde el entendido que aún estoy en ese proceso  de emancipación infinito por el transitar de ésta existencia, en la que me corresponde  crecer, evolucionar y trascender; sencillo, dejando de lado ésta vez los argumentos sociológicos, filosóficos, psicológicos… dejando solo la vivencia, a la voz de la experiencia pronunciarse…

Emanciparse como Mujer es lograr comprender  y más aún utilizar el poder que cómo Mujer tenemos sin exacerbarnos por algunos feminismos que pueden resultar dañinos a nuestra existencia y a nuestra convivencia con el resto de los seres humanos.

Emanciparse significa primeramente independizarse, comprender que podemos no ser dependientes pero sí profundamente interdependientes, en esa condición que nos hace capaces de vivir en conjunto; seres humanos autónomos, con capacidad de actuación propia, con capacidad para elegir; así mismo legítimas en nuestra manera de ser, respetablemente humanas como el resto de los mortales.

Emanciparse entendiendo que la libertad como derecho  humano es la máxima que nos pone en el contexto de vivir de manera auténtica, sin temores que restrinjan la expresión del ser que somos, estamos siendo y queremos ser en sentido de Justicia.

Emanciparse significa comprender nuestras energías masculinas y femeninas, constitutivas y arquetípicas y usarlas en pro de nuestro crecimiento, vinculación y convivencia y no para condenar, criticar, cuestionar, excluir y acallar al otro.

Emanciparse significa hacer uso de la inteligencia emocional, sabernos libres de las reacciones automáticas  propias de las emociones y aprender a gestionarlas generando nuestro bienestar y sin dañar al otro.

Emanciparse significa tener el valor para usar el poder de la determinación para ser asertivas (os) cuando así la experiencia lo requiera por respeto a nosotras mismas.

Emanciparse significa posicionarnos ante el mundo, reclamar nuestro espacio y hacer uso de él responsablemente.

Emanciparse significa hacer uso del poder que nos da la capacidad de tener lenguaje para crear realidades.

Emanciparse también significa comprender  que la sumisión es un poder que aparece en un estadio de conciencia elevado del ser  y que requiere que actuemos desde nuestro corazón y no solo desde nuestro ego.

Emanciparse significa entender que la vulnerabilidad es el poder de Ser Humanos y aceptar que somos sensibles en nuestra naturaleza.


¿Emancipadas (os) ? ¿Cuánto? ¿En cuáles áreas del vivir?  ¿Qué tanto requerimos de emanciparnos? Solo nuestros corazones, nuestra alma puede valorar y responder…

miércoles, 24 de diciembre de 2014

Lazos pasados que nos unen para aprender algo!

Por alguna razón llego a mi el escrito que ahora quisiera compartirles, forma parte de esas enseñanzas que son para entregarlas, compartirlas, meditarlas, reflexionarlas... no sé quien fue el autor, lo recibí anonimamente, en realidad no recuerdo... pienso es para todos los que estamos en el nivel de conciencia que corresponde... Quédense con lo que les resuene! 
Los lazos kármicos, contrario a la creencia popular, no son un castigo divino, son enseñanzas que como almas decidimos aprender y experimentar antes de encarnar y que por alguna razón no pudimos concluir en una vida pasada. Así queda pendiente el aprendizaje con cierta persona o grupo de personas para la vida siguiente.
Cuando nosotros no hemos aprendido de la situación que vivimos en una vida pasada volvemos a generarla en la vida presente de forma que tengamos nuevamente la oportunidad de afrontar el hecho y esta vez resolver correctamente. Y la pregunta surge, ¿qué es resolver algo correctamente?, algo resuelto correctamente es una situación donde el amor incondicional prevalece para todas las partes involucradas, es decir que la armonía se refleja en todos y cada uno de los participantes, es decir se busca el bien común. Esto es posible porque en realidad Dios es amor y al manifestar el amor en nuestras vidas estamos manifestando la perfección de Dios en ellas.
Toda situación que se esté viviendo es un efecto directo de nuestra conducta en esta vida o en otras. Así hay personas que a veces no comprenden porque tienen “la mala suerte” de toparse con un tipo de personas, por ejemplo una mujer que siempre ha tenido jefes machistas, o un hombre que siempre ha tenido parejas dominantes, etc. Estas situaciones nosotros las escogemos, consciente o inconscientemente, entonces hay que indagar en nosotros por qué estamos escogiendo este tipo de situaciones y personas. Alguien podrá decir que “Yo no escogí este jefe” pero en realidad con nuestra capacidad co-creadora con el Universo nosotros escogemos estos escenarios en todo momento.
Entonces que objeto tiene que estemos repitiendo los patrones de otras vidas y que objeto tiene que nos estemos encontrando con las mismas personas una y otra vez. Dios en su infinita misericordia nos da la oportunidad de resarcir el daño hecho y de aprender la lección de amor que cada situación conlleva. Así si como un niño que se cae de la bicicleta al tratar de subir un tope, y que tiene tantas oportunidades como él desee para poder hacerlo hasta perfeccionarse, así nosotros tenemos la oportunidad de practicar hasta perfeccionarnos en el arte de amar incondicionalmente al prójimo, con diferentes escenarios y con tantas oportunidades como las que deseemos tomar.
Existen dos formas de aprender algo, por la vía del amor (que desgraciadamente es la menos usada) y por la vía del dolor que nos “pega donde más nos duele” y que conlleva a una crisis que “obliga” a la persona a decidir cambiar y entonces darse cuenta que la única vía es la del amor incondicional. Esta es la parte más dura de comprender porque se interpone nuestro “Ego personal” (ese que nos dice que es completamente “injusto” esto que nos ocurre y nos propone seguir en el plan de víctima), pero nosotros mismos nos causamos el sufrimiento al alejarnos de nuestro plan divino y de la unión con nuestro Ser Superior o Consciencia Superior (la parte de nosotros que recuerda perfectamente qué venimos a perfeccionar en esta vida, la que sabe todo de nosotros de esta y otras vidas, la que está unida al Padre).
Entonces como ayudarnos a comprender mejor nuestro plan divino y sanar los lazos kármicos creados con otras personas en múltiples eventos de nuestras vidas, presente y pasadas.

Como lo que en realidad venimos a experimentar es el amor incondicional, tanto recibirlo como darlo, en diferentes circunstancias entonces debemos utilizarlo para sanarnos y sanar estos lazos.

1. Darse cuenta que nada es “injusto”, que lo que estamos viviendo tiene una razón de ser, la entendamos en este momento o no.
2. Tener HUMILDAD, para poder comprender que así como nosotros estamos viviendo esta situación es muy fácil que nosotros hayamos propiciado situaciones iguales a otras personas o a la misma con la que tenemos el problema actualmente. Comprender que esto que nos sucede nosotros lo generamos en algún momento. DEJAR EL PAPEL DE VÍCTIMA o EL PAPEL DE ORGULLO.
3. Decidir que esta situación es posible solucionarla con amor incondicional y perdón. Tomar la decisión de dar el primer paso, convencidos de que es la única forma de conseguir la paz interna que buscamos y de evitar futuros encuentros de aprendizaje con esta persona.... Yo Superior
Nadie más que uno puede liberar su mente de la esclavitud. De la fuerza nace el derecho.


sábado, 11 de octubre de 2014

DE LOS MITOS ACERCA DEL AMOR Y LA UTOPIA DEL AMOR ROMANTICO

Compartía de manera reflexiva en mi artículo anterior  basado en mi experiencia, los mitos acerca del amor y hoy consigo entre mis cosas un artículo Posted del 21 octubre de 2012  escrito por Cristina Cereceda llamado Deconstruyendo el amor, Eros y Psique, presentado por Coral Herrera Gómez, en el cual encontré la fundamentación de los mitos del amor a los que hago referencia y mucho más allá, el amor romántico como una utopía emocional en la post modernidad.
 Me parece bien oportuno compartirles los fragmentos que llamaron mi atención y que están en correspondencia con los mitos señalados en el artículo anterior y aún más referirles lo que está sucediendo con el Amor Romántico en estos tiempos de post modernidad, a efectos de que puedan evaluar cómo es que nos estamos viviendo el amor ahora. Dice el texto que:
“El amor en la posmodernidad es una utopía colectiva que se expresa en y sobre los cuerpos y los sentimientos de las personas, y que, lejos de ser un instrumento de liberación colectiva, sirve como anestesiante social”.
“El amor hoy es un producto cultural de consumo que calma la sed de emociones y entretiene a las audiencias. Alrededor del amor ha surgido toda una industria y un estilo de vida que fomenta lo que H.D. Lawrence llamó “egoísmo a dúo”, una forma de relación basada en la dependencia, la búsqueda de seguridad, necesidad del otro, la renuncia a la interdependencia personal, la ausencia de libertad, celos, rutina, adscripción irreflexiva a las convenciones sociales, el enclaustramiento mutuo…”
“…los modelos de relación erótica y amorosa de la cultura de masas están basadas en la ideología del “sálvese quién pueda”. Mucha gente se queja de que los amores posmodernos son superficiales, rápidos e intensos, como la vida en las grandes urbes. Es cada vez más común el enamoramiento fugaz, y pareciera que las personas, más que lograr la fusión, lo que hacen es “chocar” entre sí”.
Recuerdo los mitos acerca de que el amor es incondicional y suficiente y pienso que sin condiciones basadas en nuestras necesidades y el respeto mutuo; por lo que pensamos y sentimos y lo que somos o no capaces de hacer y la supuesta suficiencia del amor, de que con el ya basta para todo,  lo que puede producirse es la pérdida profunda de nuestra dignidad al basar nuestras relaciones en la dependencia, la ausencia de libertad y la adscripción a los convencionalismos sociales
Y dice el texto:
:… que a pesar de que el anhelo de enamorarse es muy común, en realidad el amor es un fenómeno relativamente poco frecuente en nuestras sociedades actuales: “La gente capaz de amar, en el sistema actual, constituye por fuerza la excepción; el amor es inevitablemente un fenómeno marginal en la sociedad actual”. Y lo es porque el amor requiere grandes dosis de apertura de uno mismo, de entrega, generosidad, sinceridad, comunicación, honestidad, capacidad de altruismo, que chocan con la realidad de las relaciones entre los hombres y las mujeres posmodernas
Entonces ya puedo explicarme, puedo comprender por qué es que se dice que el Amor es Unilateral, no podemos esperar ni mucho menos desear que el otro haga o no para nosotros iniciarlo o sentirlo, pues el trabajo de la apertura del corazón es de uno, es una decisión personal que no requiere  de condiciones externas sino internas y desde ésta perspectiva el amor tiene una connotación que supera los mitos sociales. El Amor es cosa de uno, de dos y de todos, si, pero siempre  condicionados por el respeto a nuestras necesidades y diferencias. La aceptación del amor entendido como cada uno lo entiende, lo percibe, lo siente y se lo vive, absolutamente personal pero construido y compartido en la vivencia, en la experiencia con la otredad, donde nuestra capacidad de entrega, generosidad, sinceridad, comunicación, honestidad y altruismo acerca de lo que sentimos es fundamental.
Pero la cosa no concluye aquí, los siguientes párrafos extraídos del artículo nos describen cómo es que se vive el amor en la postmodernidad, leamos para comprender mejor y poder concluir qué parte del asunto nos toca de cerca….El texto dice:
“… el amor, más que una realidad, es una utopía emocional de un mundo hambriento de emociones fuertes e intensas. En la posmodernidad existe un deseo de permanecer entretenido continuamente; probablemente la vida tediosa y mecanizada exacerba estas necesidades evasivas y escapistas. Esta utopía emocional individualizada surge además en lo que Lasch denomina la era del narcisismo; en ella las relaciones se basan en el egoísmo y el egocentrismo del individuo”.
No reparamos en la importancia del silencio y el contacto interior, estamos avasallados por lo que ocurre afuera, a evadirnos y que nos conduce a no pensar en el otro! Pero cómo, si ni siquiera hacemos contacto verdadero con nosotros!
“Las relaciones superficiales que establecen a menudo las personas se basan en una idealización del otro que luego se diluye como un espejismo. En realidad, las personas a menudo no aman a la otra persona por como es, en toda su complejidad, con sus defectos y virtudes, sino más bien por cómo querría que fuese. El amor es así un fenómeno de idealización de la otra persona que conlleva una frustración; cuanto mayores son las expectativas, más grande es el desencanto”.
Idealización producto de lo que el ego construye, una fantasía que nos aleja de la aceptación del otro como un legitimo otro, diferente,  independiente de nosotros y de nuestras ideas y creencias. Además, amamos en el otro el reflejo de lo que nos gusta de nosotros mismos. Y lo que nos disgusta que es lo que puede hacernos crecer, lo que realmente representa el insumo para nuestro trabajo personal, en cuanto aparece no lo sabemos aprovechar y hasta lo abandonamos!
“El amor romántico se adapta al individualismo porque no incluye a terceros, ni a grupos, se contempla siempre en uniones de dos personas que se bastan y se sobran para hacerse felices el uno al otro. Esto es bueno para que la democracia y el capitalismo se perpetúen, porque de algún modo se evitan movimientos sociales amorosos de carácter masivo que podrían desestabilizar el statu quo. Por esto en los medios de comunicación de masas, en la publicidad, en la ficción y en la información nunca se habla de un “nosotros” colectivo, sino de un “tú y yo para siempre”. El amor se canaliza hacia la individualidad porque, como bien sabe el poder, es una fuerza energética muy poderosa. Jesús y Gandhi expandieron la idea del amor como modo de relacionarse con la naturaleza, con las personas y las cosas, y tuvieron que sufrir las consecuencias de la represión que el poder ejerció sobre ellos”.
Otro mito dilucidado, el amor es para siempre, es eterno  entre un  tú y un yo, por un lado condena  al amor a la inamovilidad, descartando su dinamismo y las posibilidades de transformación necesarias para la trascendencia. Por otra parte, las premisas de amarse los unos a los otros y amar al prójimo como a si mismo, que el mundo se repite y que pueden fundamentar muchas de nuestras acciones y que en el mundo actual  resultan tan paradójicas y lejanas! Pues ser congruente con ellas es el  trabajo de la vida. No terminamos de aprender a amarnos a nosotros mismos y confundimos como es que es amar a otro respetándonos a nosotros!
“El amor constituye una realidad utópica porque choca con la realidad del día a día, normalmente monótona y rutinaria para la mayor parte de la Humanidad. Las industrias culturales actuales ofrecen una cantidad inmensa de realidades paralelas en forma de narraciones a un público hambriento de emociones que demanda intensidad, sueños, distracción y entretenimiento. Las idealizaciones amorosas, en forma de novela, obra de teatro, soap opera, reality show, concurso, canciones, etc. son un modo de evasión y una vía para trascender la realidad porque se sitúa como por encima de ella, o más bien porque actúa de trasfondo, distorsionando, enriqueciendo, transformando la realidad cotidiana”.
Si, podríamos decir que es así frente a los que no están despiertos y andan por la vida buscando cómo llenar sus vacios, sin embargo para los que están despiertos generar las emociones que requieren para estar sanos y felices es un acto de libertad  de escogencia y decisión de cómo vivirse eso que acontece, para estos últimos la realidad la constituye aquello que son capaces de crear y creer.
“Necesitamos enamorarnos del mismo modo que necesitamos rezar, leer, bailar, navegar, ver una película o jugar durante horas: porque necesitamos trascender nuestro “aquí y ahora”, y este proceso en ocasiones es adictivo. Fusionar nuestra realidad con la realidad de otra persona es un proceso fascinante o, en términos narrativos, maravilloso, porque se unen dos biografías que hasta entonces habían vivido separadas, y se desea que esa unión sitúe a los enamorados en una realidad idealizada, situada más allá de la realidad propiamente dicha, y alejada de la contingencia. Por eso el amor es para los enamorados como una isla o una burbuja, un refugio o un lugar exótico, una droga, una fiesta, una película o un paraíso: siempre se narran las historias amorosas como situadas en lugares excepcionales, en contextos especiales, como suspendidas en el espacio y el tiempo. El amor en este sentido se vive como algo extraordinario, un suceso excepcional que cambia mágicamente la relación de las personas con su entorno y consigo mismas”.

Ahora bien, nos toca  frente a esto reflexionar y buscar más, porque al parecer  nos hemos desviado del camino del amor, parece que nos estamos comprando la idea del amor que alguien fabricó o que surgió  alguna vez por alguna razón, al parecer estamos desandando, deconstruyendo lo que es el amor y llevándolo a una concepción aberrada y viciada.  Concluyamos qué de lo que dice el texto podemos validar como parte de nuestra experiencia y sometamos a consideración si esa forma de amar nos permite sentirnos plenos y realmente felices, o si por el contrario nos mantiene vacios y distantes del amor!  Interesante el articulo una muestra de la pseudo-concepción del Amor y un fundamento de los mitos del amor!

jueves, 2 de octubre de 2014

GRANDES MITOS ACERCA DEL AMOR

Producto de la experiencia, de la vivencia misma quiero compartirles algunos mitos acerca del amor con los cuáles tropecé al hacerme cargo en mi experiencia de cómo era que estaba amando supuestamente y de los resultados que esa manera de hacerlo le estaba aportando a mi vivir…

Ha sido toda una trayectoria de aclaratorias a través del estudio acerca del amor y lo que significa, de cambio de creencias, de asunción de actitudes diferentes frente a ese aspecto de la vida cuando por fin uno se da cuenta de que ha estado atrapado en mitos  que nada tienen que ver con el amor, espero poder aportarles a su experiencia y que lo que estas palabras puedan dejarle sirvan para reflexionar y actuar en consecuencia.

Dicen que cuando hay amor nada más hace falta, que el amor es suficiente, que basta amarnos para que todo vaya bien!... yo difiero de tal declaración, no es que cuando hay amor no hace falta más nada, no, no señor, es que cuando sentimos amor es cuando más necesitamos mostrarlo, no es suficiente sentirlo, hay que trabajar para mantenerlo, pues el amor es un estado al que se llega y se comprende que se llega porque ya es bastante lo que se ha compartido como para darse uno cuenta que el reporte de ese vivir son satisfacciones plenas alcanzadas, superación, resolución, acuerdos, manteniendo el afecto, la pasión y el amor desde el más profundo respeto por nosotros mismos y por el otro.

Dicen que el amor es incondicional, es decir, nos aman o amamos cuando somos incondicionales… yo pienso que para nada el amor debe ser incondicional, todo lo contrario el amor es condicionalidad, fijación de límites y respeto de ellos, si podemos hacer eso por nosotros y por los demás estaremos amando sobre la base de la aceptación y el respeto por el otro. Ser incondicionales en el amor puede resultar además de peligroso muy dañino, puede exponernos a perder nuestra dignidad.

Dicen que el amor es una locura, un acto irracional, tanto que también casi es una locura decir que pueda y necesariamente deba ser pensado,  no puede ser pensado según los mitos sociales, y si lo asumimos así corremos el riesgo de ser calificados de calculadores e insensibles; con esto en total desacuerdo estoy, pues , el amor real es en verdad un fenómeno racional y afectivo, tiene que serlo en tanto que es una decisión, es una elección emocional y racional, no me sucede, hago que ocurra, aparece progresivamente en la danza de la vida, en la convivencia, en los momentos que compartimos y que vamos alimentando en conjunto…Somos responsables al elegir a quien amar o quien poner amor, somos responsables de los resultados de esa acción, desde la autonomía en la cual actuamos y elegimos, desde la madurez con la que pensemos y sintamos!

Dicen que el amor debe ser eterno, pienso que esta es otra falsedad, pues esta cualidad podría ponernos en el espacio de asumir al amor como algo lineal, algo a lo que uno accede y se queda inmutable en nosotros, pienso que no, que más bien el amor es dinámico y cambiante, nos hace crecer, nos transforma en alguien cada vez mejor, podemos amar y dejar de amar o amar de una manera diferente cada vez, es esta cualidad la que desdibuja la eternidad, el amor nos inquieta y nos aquieta, se puede volver paz pero también alegría y felicidad.

martes, 5 de agosto de 2014

¿DÓNDE PONEMOS NUESTRO PODER?

Somos seres creadores por excelencia, tenemos el poder de crear realidades, aunque a veces no lo creemos. Creer en nuestra capacidad de crear nos hace absolutamente poderosos, pero en algunas oportunidades ponemos nuestro poder, nuestra atención en  situaciones que nos perturban y que  terminan llevándose nuestra energía y conduciéndonos a vivir avasallados por la tiranía de un mundo exterior que nos hostiga.

Nuestro poder comienza en el pensamiento, entrenar a nuestro pensamiento para generar la realidad que deseamos conforme a nuestros buenos deseos e intenciones es tarea de toda una vida. Ser dueños de nuestros pensamientos y no resultar esclavos de él, la gran tarea. Ganar maestría en ello nos permite generar calidad de vida.

Es necesario comenzar por saber que tenemos un “Jardín Sagrado” constituido por nuestros afectos, la familia, los padres y los hijos, esos seres que nos importan; la pareja con quien compartimos y para la que necesitamos tiempo y dedicación; nuestra intimidad ese estar con una (o) mismo para nutrirnos y renovarnos cada vez que lo necesitamos, nuestro trabajo  ese que hace posible nuestro sostenimiento; este jardín constituyen eso que no estamos dispuestos a exponer, a deponer, a soterrar por dejarnos llevar a espacios que nos roban la energía que necesitamos para poder cuidar de ese preciado tesoro.

Direccionar nuestro pensamiento ante las circunstancias implica hacer un alto ante lo que representa o genera o pudiera generar un arrebato en nosotros, tomar decisiones desde la libertad de elegir cómo hacernos el menor daño  y obtener el costo emocional y físico más bajo es la acción a tomar. Se explica fácil, vivirlo es otra cosa implica desarrollar el carácter para eso.

El observador que cada uno de nosotros representa, puede dar cuenta de cómo es su pensamiento, de si interviene en su flujo o no, de qué tanto se deja llevar por el o si más bien es capaz de detenerlo para elegir las mejores opciones, esas que le propician mejores momentos y calidad de vida.

Cada vez que le ponemos atención a algo nuestros pensamientos lo robustece, lo hace cada vez más fuerte y materializa un resultado. Pensemos antes de actuar porque  la realidad se va a corresponder con ello.Haga ahora cada uno su propia reflexión.

miércoles, 16 de julio de 2014

El árbol golpeador! … el pinche tirano!

¿Hemos escuchado decir que el único animal que tropieza varias veces con la misma piedra es el hombre? Pues, sí, somos nosotros quienes lo hacemos. ¿Por qué? Es lo que compartiré con ustedes en éste artículo cuya intención, cómo siempre es meternos en el espacio de reflexión y crecimiento.

Los iré conduciendo para que cada uno pueda responderse ¿Por qué es que tropezamos varias veces con la misma piedra en algunos dominios del vivir? Si ustedes han visto una de las películas de Harry Potter seguro van a poder traer a su mente la imagen del sauce llorón que aparece y cuyo objetivo es golpear con sus ramas a quién se coloque bajo su follaje, y los que no la hayan visto, pues ya con ésta descripción lo pueden imaginar!

Sin saber por qué, a veces en nuestra experiencia de vida aparece un árbol golpeador, ese alguien o algo  que nos vulnera, ese alguien o algo que nos agrede, nos daña, nos lástima, nos hiere porque tiene la suficiente cantidad de ignorancia para cumplir con esa desagradable función. Si no es él, es otro el que la cumple y el universo nos lo envía para algo.

El árbol golpeador es como leí alguna vez, en palabras de Carlos Castaneda, el Pinche Tirano, ese que me muestra que las cosas pueden no estar bien conmigo mismo y… me proyecta en veces lo que tengo adentro, mis incomodidades, mis capacidades frustradas o no usadas, mi inconformidad con la vida, con lo que sucede, con el lugar inclusive al que pertenezco o donde estoy. Ese Pinche Tirano viene a recordarme que tengo algo que hacer, algo que resolver con respecto a mí.

A veces sucede que me enoja, me incomoda ese o eso que me muestra el árbol golpeador, nos resulta amargo  y resulta que frente a eso resolvemos devolver con la misma fuerza e intensidad el golpe que estamos recibiendo sin luego hacer la revisión que se requiere, ponerle la conciencia para sacar el máximo provecho, la lección que encierra lo sucedido ¿qué pasa luego? ¿Qué creen Ustedes? Pues, que vuelve aparecer nuevamente la situación, la volvemos a atraer, porque el para qué de su aparición aún sigue latente, sin resolución!

Respondámonos ahora ¿Por qué tropezamos varias veces con la misma piedra? Mi interpretación es que hasta que la lección no esté aprendida, el universo va a actuar hasta que lo logremos, hasta que trascendamos, hasta que aprendamos que las cosas ocurren para algo y en nosotros está la responsabilidad de hacerlo para vivir en sanidad.

¿Qué hay con el árbol golpeador? Pues nos damos cuenta de que habita dentro nuestro, forma parte de nosotros y por ello la compasión por el va a aparecer porque nuestro corazón entenderá por qué aparece y entenderá también que actúa sin conciencia. Y aunque podamos elegir no estar cerca de él, ya no nos hará más daño porque lo habremos trascendido amorosamente y ya no aparecerá más. Nos habremos transformado.

martes, 15 de julio de 2014

Manejamos nuestra vida con sabiduría o con ignorancia??

La respuesta a ésta interrogante tiene que ver con la forma en la que nos vivimos la vida, con la forma en la que nos hemos ido constituyendo en nuestro vivir, ¿conducimos o hemos sido arrastrados por las circunstancias? ¿En cuáles dominios de nuestra vida ha ocurrido más una cosa que la otra? ¿Para qué nos ocurre? ¿Cuáles han sido los resultados de vivirla de una manera o de otra? ¿Por qué nos sucede? ¿Qué es lo que necesitamos? Todas estas interrogantes en principio pueden servirnos para reflexionar acerca de cómo es que estamos manejando nuestro vivir.

El propósito de todos los seres humanos es encontrar la plena satisfacción en el vivir, pero para medir la satisfacción con la vida es necesario qué observemos los resultados por el vivir que estamos obteniendo, que hemos obtenido. Para saber si estamos viviendo plenamente debemos preguntarnos por los niveles de sabiduría o ignorancia en los cuales hemos actuado en las diversas circunstancias y dominios en los cuales nos desempeñamos. Algunos  indicadores que señalan las enseñanzas de Gerardo Schmedling en su texto de desarrollo humano y aceptología, de las cuáles juzgo son altamente espirituales, nos revelan algunas pautas útiles para respondernos la interrogante del tema que nos ocupa en este artículo.

Antes de proseguir siento necesario señalar que es importante comprender con que cosas relacionamos satisfacción plena, pues, a lo que estamos refiriéndonos al hablar de satisfacción aquí,  es exactamente a aquello que está separado de lo material, al menos es lo que interpreto desde el ámbito espiritual.

Para determinar si manejamos nuestra vida con sabiduría o ignorancia requerimos observar lo siguiente:

La Paz,  la satisfacción interna con el correspondiente respeto por lo externo, cómo la estamos experimentando en el vivir, ¿estamos en paz o estamos en lucha? ¿Estamos actuando en resistencia o aceptamos lo que ocurre y fluimos con el acontecer? ¿En cuántos dominios estamos en paz?

Buenas Relaciones, ¿disfrutamos de calidad de relaciones y de vínculos afectivos sanos? ¿Nuestra forma de relacionarnos y vincularnos con la otredad nos genera alegría y bienestar? ¿cuál es el costo emocional y físico de hacerlo cómo lo hacemos? ¿reconocemos la toxicidad en nuestras relaciones? ¿Cuántas requieren de sanación?

Disponibilidad de todo lo necesario para la supervivencia. Teniendo cuidado con que si no tengo algo es porque no lo necesito. Y sabiendo que mientras no valore y use muy bien lo que tengo, no soy correspondiente con más de lo mismo. ¿Valoramos lo que tenemos? ¿Dónde ponemos nuestra mirada, en lo que tenemos o en lo que falta? ¿Tenemos apegos? ¿A qué?

Excelente salud. Todo problema de salud es no aceptar que el conflicto no está en mi cuerpo sino en mi mente. Desde el enfoque holístico e integral de la salud nuestro cuerpo es producto de la vivencia, del cómo hemos enfrentado las circunstancias por el vivir,  si aceptamos que somos corresponsables de lo que vivimos, pues entonces también de generar bienestar o no. ¿Qué tipo de pensamientos genera mi ser que produce el emocionar que me genera o no salud?¿ Qué tanto están más mis pensamientos generando bienestar o no?

Este tema no se agota con este artículo, pues es muy profundo, pero éstas cortas líneas pueden llevarnos más allá. Al respondernos las preguntas por cada aspecto podremos ponderar que tanto actuamos más desde la sabiduría o la ignorancia, al respondernos podemos quizás entrar en más contacto con ello y descubrir mucho, mucho más de nosotros mismos!

sábado, 12 de julio de 2014

DECLARACIONES DE DETERMINACIÓN, AUTENTICIDAD Y TRANSPARENCIA

Una amiga muy cercana a mí, alguien con quien comparto proyectos de vida importantes me envió unas declaraciones tituladas así: “BRILLANTES DECLARACIONES DE MERYL STREEP, excelente actriz hollywoodense! Este artículo, o ésta nota, precisamente ahora, en este momento de vida que transito, tiene un extraordinario sentido para mí y asumo que son declaraciones dadas desde un espacio de determinación, autenticidad, transparencia y por supuesto absoluta legitimidad, además de mostrar cómo es que se  está viviendo la vida ella… exactamente desde esa energía que nos hace mostrar quienes somos realmente y que nos permite mostrarnos tal cual somos sin temor a cuestionamientos y criticas!

Encierra la nota de Meryl el  desprendimiento de Juicios de Valor, esos que a veces asumimos por temor a no cumplir con los cánones sociales, ese desprendimiento de Creencias inútiles y que en lugar de hacernos felices muestran nuestra supuesta bondad, una bondad condicionada por lo cultural;  revela también la Sinceridad que denota la transparencia de sus palabras, como el niño que auténtica y espontáneamente expresa lo que no le gusta; y por encima de todo y es lo que más me atrapa y admiro de ese momento de vida, la Determinación que encierran sus palabras, pues, detrás de ellas y quizás lo que la impulsa a decir lo que dice esta la Resolución, esa energía que la impulsa a la acción y a declarar lo que declara. Y finalmente el estado de Libertad alcanzado por ella para expresarse como lo hace, sin dudad desde la madurez obtenida, desde su experiencia de vida... 

Lean ahora ustedes y validen mi apreciación y creen la suya también:

“Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. No tengo paciencia para el cinismo, críticas en exceso y exigencias de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quien no agrado, de amar a quien no me ama y de sonreír para quien no quiere sonreírme. Ya no dedico un minuto a quien miente o quiere manipular. Decidí no convivir más con la pretensión, hipocresía, deshonestidad y elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la altivez académica. No me ajusto más con la barriada o el chusmerío. No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible. En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición. No me llevo nada bien con quien no sabe elogiar o incentivar. Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en aceptar a quien no gusta de los animales. Y encima de todo ya no tengo paciencia ninguna para quien no merece mi paciencia.”Meryl Streep

No somos como Meryl Streep, pero tenemos en común la humanidad que está en todos, inspirémonos en esa reflexión de vida, valoremos, revisemos y tomemos nota de aquello que nos sea útil y sobre todo hagamos el trabajo personal que se requiere para ser  como queremos ser y conquistar la libertad  desde la cual está escrita esa nota! 

martes, 8 de julio de 2014

El amar y el querer, su gran diferencia

El Amor es diferente del querer, decir te amo a decir te quiero resulta distinto después de estudiar el amor como fenómeno, después de comprenderlo profundamente...Es el Amor como la Paz, como la Felicidad y como la Libertad los estados más elevados de la conciencia del hombre, es  una conclusión muy personal...Suelo atraer o encontrarme con textos que me validan, que me explican las nociones que justifican la orientación de mi vivir, hoy quiero compartirles un texto que encontré de Aldous Huxley en el Principito y que concuerda con esa diferencia que desde hace tiempo he asumido entre el Amar y el Querer...Les dejo el hermoso cuento para reflexionar y hacer lo propio con ello...

-“Te amo” - dijo el principito… -“Yo también te quiero” - dijo la rosa. -“No es lo mismo” - respondió él… "Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes. Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados. Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento. Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro. Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza. Y conocerse es justamente saber de vos, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría. Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí. Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.” -“Ya entendí” - dijo la rosa. -” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito

lunes, 30 de junio de 2014

EL CAMINO DEL AMOR

Bueno, éste texto es un texto muy especial, también me lo compartió una amiga! lo considero una verdad para mi en tanto coincide con esa noción del Amor  fuera del materialismo y la co-dependencia en la que el amor supuesto no es más que un vicio que condena y esclaviza... Desde esta perspectiva la ruta del amor comienza en nosotros mismos, es producto de habernos comprendido y aceptado muy profundamente, es quedarnos con nosotros para poder brindar a otro nuestro espacio y la oportunidad de compartir todo lo que nos hace felices!  Leamos, tomemos nota y reflexionemos!


1. Primero, contigo mismo.
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás
2. Manejar la soledad.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
3. Sólo se da lo que se tiene.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.
4. Paz interior.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.
5. Fantasía que genera frustración.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones 
6. Autonomía.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.
7. Autosuficiencia.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: “No te necesito para ser feliz”.
8. Independencia
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
9. Requerimientos.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable.
10. Autoestima y madurez.
Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona “Sin ti me la paso bien”, ese día estarás preparado para vivir en pareja.
11. Compartir.
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Conclusión

“Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas”

Gracias Fidelina!
por tu siempre tenerme en tu memoria

domingo, 29 de junio de 2014

Nuestro miedo... un texto inspirador!

Una vez más alguien en mi ruta, alguien en este camino que ando me regala éste texto que me resulta reflexivo, que me pone en el espacio de repensar y de asumir nuevas actitudes frente al miedo, esa emoción que cuando se exacerba o nos enganchamos a ella  puede dejarnos inactivos, paralizados y hasta muertos...El texto es de quien asumió que podía brillar muy a pesar de sus miedos, un valiente como él, en el concepto de que no es valiente quien no siente miedo, sino  aquel que a pesar de ello avanza,  nos dice:

Nuestro miedo, nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.

Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.

Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?

Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?

Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en nuestro interior. Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en cada uno. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, subconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo. Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

Nelson Mandela

Gracias  amigo,
Gracias, Pedro Meneses 
por el envio que me  permite mostrar mi reflexión!

sábado, 28 de junio de 2014

Elegí la vida...

La vida tiene mucho de los versos, porque los versos, los poemas están inspirados en ella, es la forma de mirar la vida de alguien que nos los regala... una amiga de esas que se suben en el bus que va por nuestro camino, de esas que llegan como un regalo a nuestra vida me regalo éste que escribió un gran poeta... lo compartí ese día con todos los que estaban en la sala... ahora se los comparto a todos los que por este humilde espacio pasan su mirada...

Elegí la vida
J.Rudyard Kipling
(Premio Nobel de Literatura 1907)

No quise dormir sin sueños:
y elegí la ilusión que me despierta,
el horizonte que me espera,
el proyecto que me llena,
y no la vida vacía de quien no
busca nada, no desea nada más
que sobrevivir cada día.

No quise vivir en la angustia:
Y elegí la paz y la esperanza,
la luz, el llanto que desahoga, que
libera, y no el que inspira lástima
en vez de soluciones, la queja que
se denuncia, la que se grita, y no la
 que se murmura y no cambia nada.

No quise vivir cansado:
y elegí el descanso del amigo y del
abrazo, el camino sin prosa
compartida, y no parar nunca, no
dormir nunca. Elegí avanzar
despacio, durante más tiempo, y
llegar más lejos, habiendo
disfrutado del paisaje.

No quise huir:
y elegí mirar de frente, levantar la
cabeza, y enfrentarme a los
miedos y fantasmas porque no por
darme la vuelta volarían.

No pude olvidar mis fallos:
pero elegí perdonarme, quererme,
llevar con dignidad mis miserias
y descubrir mis dones;
y no vivir lamentándome
por aquello que no pude cambiar,
que me entristece, que me duele,
por el daño que hice y el que me
 hicieron. Elegí aceptar el pasado.

No quise vivir solo:
y elegí la alegría de descubrir al otro,
de dar, de compartir y no el
resentimiento sucio que encadena.
elegí el amor. Y hubo mil cosas
que no elegí, que me llegaron de
pronto y me transformaron la vida.
Cosas buenas y malas que no
Buscaba, caminos por los que me
Perdí, personas que vinieron y se
Fueron, una vida que  no esperaba.
Y elegí, al menos, cómo vivirla.
Elegí los sueños para decorarla,
 la esperanza para sostenerla,
la valentía para afrontarla.

No quise vivir muriendo:
y elegí la vida. Así podré sonreír
cuando llegue la muerte,
aunque no la elija… porque moriré

viviendo.

Gracias a Iveth Dona
Una amiga especial

jueves, 26 de junio de 2014

Los juicios impactan nuestra manera de SER

Aquí voy con un tema que a mi manera de interpretar es un gran tema en el dominio que nos constituye como seres humanos, ese tema del que les hablaré  forja nuestras creencias, nuestros paradigmas, nuestros juicios maestros, esas ideas que a través del tiempo y que propias o heredadas nos permiten actuar de una o de otra manera y que generan en nosotros Ser…

Este tema son los Juicios, si, esos ante los cuales reaccionamos bien favorablemente o a veces no, esos que con su doble cara nos revela, nos deja expuestos ante los otros y a través de los cuáles generamos identidad…esos que por un lado pareciera que hablan de otro y por otro también hablan de la persona que los está emitiendo.


La importancia de los  juicios más allá de ser una declaración que nos define es más bien un acto lingüístico que nos delinea que nos permite devenir en un tipo de personas, la forma de vivirnos los juicios, de generarlos y vivirlos de manera congruente es la que reviste su importancia, ellos impactan nuestra manera de ser, condicionan nuestro vivir…

Patricia Hashuel, una coach argentina dice que: estamos bastante acostumbrados a escuchar las opiniones negativas de los demás y hacerlas (a veces) mas importantes que las nuestras, por otra parte, (y más grave aún) también solemos vivirlas como si fueran ciertas y mucho mas cuando se refieren a nosotros mismos. Sin darnos cuenta que de esta manera le damos poder al otro de impactar negativamente sobre nuestra autoestima. Sin darnos cuenta también concedemos autoridad a quien no la tiene para entregarnos juicios que nos importan y terminamos cautivos de ideas y prejuicios que no son nuestros y que además nos dañan...

Cuando apuntas con el dedo,
recuerda que otros tres dedo
s
te están apuntando a ti

cuida lo que dices por que con ello muestras parte de quien eres


A veces sentimos que somos agredidos injustamente y en vez de vivir esas agresiones como ofrendas que preferimos no aceptar nos desvalorizamos a nosotros mismos con la consecuente baja en nuestra propia autoconfianza.
¿Nos detuvimos a pensar cual es nuestra mirada sobre el mismo tema?
¿Acaso pensamos sobre qué hechos fundan esa apreciación?
¿Por casualidad pudimos pensar que simplemente se trata de la manera de ver las cosas de otro, que difiere de la nuestra?
¿O pudimos pensar que al ser simplemente una opinión, no tendríamos por qué considerarlos como si fueran ciertas?

Consideramos que los juicios son la base del sufrimiento humano, ya que el mismo no está íntimamente relacionado con los hechos que nos toca vivir, sino con la interpretación o los juicios que sostenemos de ellos y las posibilidades que se abren o se cierran para nuestro futuro a partir de los mismos.

Consideramos que el sufrimiento surge de poner una mirada en lo que falta y no en las posibilidades que se nos abren y es justamente esta cultura apreciativa la que nos permite menguar nuestra forma de sufrir.

Dado que los juicios viven en nuestra interpretación los mismos se pueden enfocar en la parte positiva o negativa del mismo hecho. Y eso depende de nuestra intención y actitud. También del estado de ánimo que estemos transitando en ese momento. Lo que no debemos perder de vista es que los juicios tienen la gran habilidad de dejar un mundo disponible para nosotros. Cuando los juicios son positivos hay un mundo que se abre mientras que cuando son negativos podemos ver que hay un mundo que se cierra. El tema es que no nos damos cuenta que esto depende de nuestra mirada y en la posibilidad de distinguir esto es donde vive nuestro PODER.


El mundo no es como es 
sino como nosotros lo interpretamos. 


Necesitamos estar AL ACECHO de nuestra conversación interna ya que ella está formada especialmente por juicios nuestros y ajenos. 
¿Por que decimos estar al acecho? Porque juzgo que con estar atentos no basta, se necesita mas que atención para poder darnos cuenta cuando un juicio nos cierra espacios de acción y cambiarlo para que nos acerque a nuestras posibilidades reales.


Si te sientes dolorido
Por alguna causa externa
No es eso lo que te perturba
Sino tu propio juicio sobre ella
Y está en tu poder 
cambiar ese juicio AHORA!!
Marco Aurelio.



Lo que nos daña, más que lo que nos ocurre, 
es lo que interpretamos acerca de lo que nos pasa!

Los juicios son necesarios para el vivir, ellos nos constituyen, pero necesitamos aprender a cómo vivirlos!